Principe :

La Coupe de France des Clubs de Nage avec Palmes est une épreuve se déroulant en équipe. Chaque équipe (féminine ou masculine) a un total de 8 courses à réaliser (6 courses individuelles et 2 relais). Chaque course est nagée par un seul nageur. Un même nageur ne peut nager plusieurs courses individuelles. Selon sa performance, le nageur marque un certain nombre de point. L'addition de tous les points de l'équipe déterminera un classement.

Classement :

3 types de classements sont établis et récompensés.

Un classement masculin, un féminin et un classement Club, comprenant le total des points des hommes et des dames.

Les trophées sont gravée et remis en jeu chaque année.

Programme :

- Vendredi 26 mars 2010

Accueil des équipes

17h : entrainement

-Samedi 27 mars 2010

8h15 : échauffement

10h :

50m Apnée H

50 m Surface D

400m Surface H

4 x 200m Surface D

14h :échauffement

16h :  Cérémobnie d'ouverture

16h30 :

200m Surface H

400m Immersion D

800m Surface H

4 x 100m Surface D

- Dimanche 28 mars 2010

8h15 : échauffement

10h :

50m Apnée D

50m Surface M

400m Surface D

4 x 200m Surface H

13h30 : échauffement

15h :

200m Surface D

400m Immersion H

800m Surface D

4 x 100m Surface H

18h : Remise des récompenses

 http://www.coupedefrance-cambrai2010.overblog.com

Site du club de Cambrai : http://www.sas-cambrai.fr.tc/